ダイエット再び

どうも、りおです。

太ったので、またダイエットを始めたいと思います。
私の場合は、サウナに入ったり、ひたすら運動量を増やす作戦です。
これでここ2年ほどで18キロ落としました！が、今ちょっとリバウンドしてるのかもしれません。

今日から意識しようと思います。

まずは腹斜筋から始めました。

がんばります。