踏み台昇降

どうも、りおです。
しばらくブログのことを忘れてました。
運動はそこそこ。歩いたり。
モチベーションが下がってきていたので、今日は踏み台昇降をしました。

以前は映画を観ながら二時間やっていたことも。あのときはやる気に満ち溢れていました…

無理せず、春までに程よく引き締まればいいかなあと考えています。長い目でダイエット。

では。