2018-12-16から1日間の記事一覧

踏み台昇降

どうも、りおです。 しばらくブログのことを忘れてました。 運動はそこそこ。歩いたり。 モチベーションが下がってきていたので、今日は踏み台昇降をしました。以前は映画を観ながら二時間やっていたことも。あのときはやる気に満ち溢れていました…無理せず…