どうも、りおです。太ったので、またダイエットを始めたいと思います。 私の場合は、サウナに入ったり、ひたすら運動量を増やす作戦です。 これでここ2年ほどで18キロ落としました！が、今ちょっとリバウンドしてるのかもしれません。今日から意識しようと思…