どうも、りおです。 ▼今日の記事はこちら▼首回りダイエット｜RIO @rionoyashio1｜note（ノート）https://note.mu/rionoyashio/n/n35732e41ea90ふっくらしてしまったので、ほっそりしたいです。年内に数キロ落とせたらいいかなあーという感じで。ここ数年で太…